梁春梅 平果市妇幼保健院
凌晨三点，婴儿睡着时，发出一阵细微的呼哧声，像在轻轻打鼾，且胸口起伏得厉害，呼气还带着明显哨音。这究竟是哮喘前兆还是医生常说的喘息性支气管炎？别慌，今天本文帮助你好好辨一辨。
一、喘，到底是种什么体验？
想象宝宝的呼吸道像一棵倒着的小树，从气管分成越来越细的支气管。正常情况下，空气在其中畅通无阻。可一旦管道发炎、变窄或堵满分泌物，空气就得挤着过去，发出咻咻、呼呼声——这就是喘。简单说，喘是症状，不是疾病本身，就像发烧可以是感冒或幼儿急疹。
二、哮喘：爱搞突袭的过敏体质小霸王
哮喘本质上是慢性气道炎症，幕后黑手是过敏。它有三张王牌：
第一，来去如风：常常毫无征兆就发作。宝宝可能白天玩得好好的，晚上突然发作；接触尘螨、花粉、宠物皮屑后，十分钟内就启动呼哧模式。症状在夜间和凌晨加重。
第二，自带BGM：发作时的喘鸣音是高音调哨笛音，贴在宝宝背上听尤其明显，呼气时拉长音像吹口哨。宝宝会特别用力地呼吸，锁骨上方、肋骨间隙都可能凹成小漏斗。
第三，有前兆的仪式感：很多宝宝发作前会频繁揉鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流清鼻涕，像感冒又不太像。哮喘常合并过敏性鼻炎、湿疹，一问家族史，往往爸妈也有过敏问题，这病自带遗传特性。
哮喘还有个特点，不发作时宝宝完全正常，跑跳玩闹不受影响。但反复发作会让气道悄悄重塑，所以长期管理特别重要。
三、喘息性支气管炎：爱欺负半岁宝左右宝宝的急性子
如果说哮喘是慢性刺客，那喘息性支气管炎就是急性子、暴脾气，通常是病毒感染惹的祸，呼吸道合胞病毒RSV是头号嫌犯。
它的发病套路完全不同：从不玩突然袭击。宝宝必定先有感冒症状，如流鼻涕、咳嗽、可能还有点低烧。三五天后，咳嗽越来越深，喘才慢慢登场。
它特别偏爱2岁以下婴幼儿，尤其6个月左右的小宝宝。因为这个阶段，宝宝的气管又窄又软，稍微有点炎症水肿就容易堵住。喘鸣音多是中低调的呼噜声，且伴随着大量痰液，因为病毒不光让气道变窄，还疯狂刺激黏液分泌。
此病通常持续1~2周，随着病毒被免疫系统击退，喘也会消失。大部分宝宝恢复后完全正常，像得了普通感冒一样。约30%~40%的宝宝可能反复发作，甚至发展为哮喘。
四、家庭侦察指南：这些细节医生最想知道
宝宝喘起来，家长得化身侦察兵，观察记录关键细节。
红色警报，必须立刻就医：呼吸频率明显加快（60次/分，2~12月龄>50次/分，1~5岁>40次/分）；出现三凹征（锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷）；嘴唇、指甲发紫；精神萎靡、异常烦躁或嗜睡；吃奶量明显下降、尿量减少。
需要记录给医生的情报：开始喘的时间、喘的频率、伴随症状、诱发因素、缓解方式等。
五、当喘来敲门：家庭急救与日常预防
无论宝宝是哪种原因引发的喘息，这些措施都是守护呼吸道健康的救命稻草，日常做好护理、科学应对，能最大程度减轻宝宝的不适。
做好日常环境控制：室内湿度精准维持在50%~60%，温润的空气能减少气道刺激、舒缓敏感不适；二手烟是损伤气道的隐形毒药，家中必须做到零容忍，同时也要避免宝宝接触油烟、香水等刺激性物质；定期用55℃以上的热水清洗床单被套，给床垫、枕头套上防螨罩，从源头上减少尘螨滋生；毛绒玩具是尘螨的“安乐窝”，尽量减少摆放，如需保留则要频繁高温清洗晾晒。
发作时需沉着果断应对：让宝宝保持半卧位或坐位，切记不要平躺，这个姿势能减轻肺部压迫，帮助呼吸更顺畅；及时安抚宝宝情绪，哭闹会加速耗氧，加重喘息症状；遵医嘱使用备好的雾化药物，快速缓解气道痉挛；保持室内空气流动，避免冷风直吹。
学会预防妙招，筑牢健康屏障：按时带宝宝接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，为呼吸道穿上一层“保护衣”；坚持母乳喂养至少6个月，母乳中的抗体能增强宝宝免疫力，降低呼吸道感染风险；别过度追求无菌环境，适当接触环境中的微生物，有助于锻炼宝宝的免疫系统；雾霾天尽量减少外出，如需出门一定要给宝宝佩戴符合标准的儿童防护口罩。
六、结语
当呼哧呼哧声再次响起，请收起焦虑，做好观察记录，找靠谱的儿科医生。只要遵医嘱、规范治疗，宝宝的病情一定能好转。记住，冷静观察、及时就医、规范治疗，是应对宝宝喘息的三件法宝。
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